Рубрика // Домашние дела 30.08.14

О спорте на bestnews.lv: занятие спортом дома

Здоровый образ жизни становится всё популярнее, и большинство жителей нашей страны стараются активно заниматься спортом. Это легко объясняется – ведь все мы хотим иметь крепкое здоровье, жить долго и не болеть. Ещё одна мода современности – это выделение отдельной комнаты своего дома для занятия упражнениями, словом, под тренажёрный зал.

Если квартира не может вместить в себя слишком много оборудования для тренировок, то вполне можно ограничиться покупкой одного тренажёра. Всегда помните, что цены в интернет-магазинах значительно приемлемее, нежели в обычных магазинах в торговых центрах.

Плюсы и минусы занятий спортом дома

Покупка тренажёра несёт в себе следующие плюсы:

— Не нужно тратить лишних вполне немалых денег на приобретение абонемента в спортзале. Вам вполне хватит одного тренажёра, который будет отлично работать в течении пяти лет и вы сможете регулярно заниматься спортом.

— Появление в доме тренажёра подтолкнёт всех ваших близких к здоровому образу жизни – к занятию спортом. Особенно, когда они увидят своими глазами ваши Первые результаты, которых вы добьётесь уже спустя несколько недель энергичных тренировок.

— Гигиена. Это один из важнейших факторов, ведь только Вы будете пользоваться своим тренажёром, и Вы можете быть уверены, что не подцепите какую-либо болезнь от общественного тренажёра в спортзале.

— Если квартира не может вместить в себя слишком много оборудования для тренировок, то вполне можно ограничиться покупкой одного тренажёра. Всегда помните, что цены в интернет-магазинах значительно приемлемее, нежели в обычных магазинах в торговых центрах.

— Дома вы можете включить ту музыку, которая вам по душе. Это тоже очень важно, потому что при прослушивании любимой музыки тренировки становятся эффективнее.

Но имеются и некоторого рода минусы:

— Тренажёры занимают в доме довольно много места, так что интерьер вашей квартиры может существенно поменяться.

— Нет тренера-профессионала, который бы контролировал ваши занятия, и с которым бы вы оттачивали технику упражнений. Впрочем, существует интернет.

— Запах. Определённо во время домашних тренировок вы будете потеть, и запах будет становится в квартире всё сильнее.

Это легко объясняется – ведь все мы хотим иметь крепкое здоровье, жить долго и не болеть. Ещё одна мода современности – это выделение отдельной комнаты своего дома для занятия упражнениями, словом, под тренажёрный зал.

Источник: о спорте

  • Facebook
  • Memori
  • Twitter

Написать комментарий

Copyright © 2010-2011 Как создать сайт и заработать.. Все права защищены.
интернет